du lịch

Đây là cách để bạn hạn chế tăng cân không kiểm soát khi đi du lịch

Đây là cách giúp bạn tận hưởng ẩm thực của các vùng miền đúng chất du lịch nhất, tiết kiệm chi phí, mà lại có lợi cho sức khỏe và cân nặng. 1. Ăn sáng không tinh bột Theo quy luật giảm cân thông thường, bạn nên ăn sáng giàu tinh bột để cung cấp