thực phẩm tốt cho da

Những thực phẩm “vàng” để tăng độ đàn hồi cho da

Kiwi được coi là “nữ hoàng” trái cây với hàm lượng vitamin C vô cùng giàu có có thể ảnh hưởng đến sản xuất melanin và giúp loại bỏ tàn nhang trên da. 1. Súp lơ (bông cải) xanh Súp lơ chứa nhiều vitamin A, vitamin C và carotene vừa có thể tăng cường da

10 thực phẩm ăn vào giúp trẻ mãi không già

Loại protein tìm thấy trong bông cải xanh có thể ngăn lão hóa và bảo vệ da bạn khỏi sự đốt cháy của ánh nắng mặt trời, thậm chí là ung thư da. 1. Trứng giàu Omega-3 Trứng giàu Omega-3 được cung cấp bởi loại gà được nuôi bằng các thực phẩm giàu acid béo